En période hivernale, de septembre à juin : les séances se déroulent au Studio, 13 rue Bertrand Duguesclin, 22700 Perros-Guirec.

Lundi :
10h – 11h : Streching – Plage de Trestraou
18h – 19h : Préparation Hyrox – Studio

Mardi :
10h – 11h : Renforcement musculaire – Plage de Trestraou
19h30 – 20h30 : Circuit Training – Studio
  

Mercredi : 
10h – 11h : Renforcement musculaire – Plage de Trestraou
18h15 – 19h15 : Circuit Training – Studio

Jeudi :
10h – 11h : Renforcement musculaire – Plage de Trestraou
19h15 – 20h15 : Renforcement musculaire – Studio 

Vendredi : 
10h – 11h : Gym Douce – Plage de Trestraou 
17h – 18h : Préparation Hyrox – Studio

L’été, les cours du matin ont lieu plage de Trestraou, dans les jardins du Palais des Congrès.
Le lieu idéal pour une activité physique en plein air avec vue imprenable sur les Sept-Îles !

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